पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाने से गर्भ नहीं ठहरता | सुरक्षित समय जानकारी

हर महिला के मन में एक सवाल बार-बार आता है – “पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाने से गर्भ नहीं ठहरता?”। यह सवाल खासतौर पर तब और भी जरूरी हो जाता है जब कोई कपल बिना गर्भनिरोधक के सुरक्षित तरीके से संबंध बनाना चाहता है।

लेकिन सच यह है कि गर्भ ठहरने का सीधा संबंध आपके मासिक चक्र (Menstrual Cycle) और ओव्यूलेशन (Ovulation) से होता है। अगर आप इन दोनों को समझ लें तो आप यह अंदाज़ा लगा सकती हैं कि कौन-से दिन आपके लिए “safe period” हैं और कौन-से दिन “fertile days” यानी प्रेगनेंसी के लिए सबसे जोखिम भरे दिन हैं।

मासिक चक्र क्या है?

महिला का मासिक चक्र औसतन 28 दिन का माना जाता है, लेकिन यह हर महिला में अलग हो सकता है। किसी का चक्र 25 दिन का होता है, तो किसी का 30 या 32 दिन का।

• दिन 1 पीरियड का पहला दिन (रक्तस्राव शुरू होने का दिन)  

• दिन 12–16 ओव्यूलेशन (अंडाणु का निकलना)  

• दिन 28 (या अगला पीरियड)  नया चक्र शुरू

यानी हर चक्र में शरीर गर्भधारण के लिए तैयार होता है। अगर इस समय महिला और पुरुष के यौन संबंध बनते हैं और स्पर्म अंडाणु से मिल जाता है, तो गर्भ ठहर जाता है।

ओव्यूलेशन कब होता है?

ओव्यूलेशन वह समय होता है जब महिला का अंडाशय (ovary) से अंडाणु (egg) निकलता है। यही समय गर्भधारण के लिए सबसे उपयुक्त होता है।

• 28 दिन के नियमित चक्र में  ओव्यूलेशन लगभग 14वें दिन के आसपास होता है।  

• 30 दिन के चक्र में  ओव्यूलेशन लगभग 16वें दिन के आसपास।  

• 25 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन लगभग 11वें दिन के आसपास।

इसलिए हर महिला का ओव्यूलेशन अलग-अलग दिन पर हो सकता है।

Safe Period Method क्या है?

Safe period method का मतलब है मासिक चक्र के ऐसे दिन जब यौन संबंध बनाने पर गर्भ ठहरने की संभावना बहुत कम होती है।

यह आमतौर पर दो हिस्सों में बंटा होता है:

• पीरियड के दौरान और तुरंत बाद (दिन 1–7) इस समय गर्भधारण की संभावना बहुत कम होती है।  

• ओव्यूलेशन के बाद (दिन 17 से लेकर अगले पीरियड तक) इस दौरान अंडाणु निकल चुका होता है, इसलिए गर्भ ठहरने की संभावना घट जाती है।

कौन-से दिन सबसे ज्यादा जोखिम भरे होते हैं?

महिलाओं में गर्भधारण का सबसे उपयुक्त समय Fertile Window कहलाता है। यह वह समय होता है जब अंडाशय से अंडा निकलता है और गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक रहती है।

Fertile Window = ओव्यूलेशन से पहले के 5 दिन + ओव्यूलेशन का दिन + ओव्यूलेशन के बाद का 1 दिन

यानि कुल मिलाकर लगभग 7 दिन का समय होता है जब महिला के गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक रहती है। अगर आपका चक्र 28 दिन का है, तो दिन 10 से 16 तक संबंध बनाने पर गर्भ ठहरने की संभावना सबसे ज्यादा होती है।

पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाने से गर्भ नहीं ठहरता?

अब आपके मुख्य सवाल का जवाब:

• अगर चक्र 28 दिन का है, तो पीरियड खत्म होने के 5–6 दिन बाद तक गर्भ ठहरने की संभावना कम होती है। इसके बाद जैसे-जैसे आप ओव्यूलेशन के करीब आती हैं, संभावना बढ़ती है।  

• 17वें दिन से लेकर अगले पीरियड तक भी संभावना बहुत कम रहती है।  

यानी “गर्भ न ठहरने वाले दिन” (Safe Period) माने जाते हैं:

• दिन 1–7 (पीरियड के दौरान और तुरंत बाद)  

• दिन 17–28 (ओव्यूलेशन के बाद

Safe Period Method कितना सुरक्षित है?

• अगर आपका चक्र नियमित है → यह तरीका 70–80% तक कारगर हो सकता है।  

• अगर आपका चक्र अनियमित है → यह तरीका भरोसेमंद नहीं है।  

• स्पर्म महिला के शरीर में 3–5 दिन तक जीवित रह सकता है, इसलिए कभी-कभी “सेफ पीरियड” में भी प्रेगनेंसी हो सकती है।

क्या पीरियड खत्म होते ही संबंध बनाना सुरक्षित है?

बहुत लोग मानते हैं कि पीरियड के तुरंत बाद गर्भ नहीं ठहरता, लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है।

• अगर आपका चक्र छोटा है (जैसे 21–24 दिन का) तो ओव्यूलेशन जल्दी आ सकता है और गर्भ ठहरने का खतरा बना रहता है।  

• अगर चक्र लंबा है तब शुरुआती दिनों में संभावना बहुत कम रहती है।

पीरियड खत्म होने के कितने दिन बाद गर्भ ठहरता है?

महिला प्रेग्नेंट हो सकती है उस समय का संबंध पीरियड के बाद ओव्यूलेशन के करीब होने पर सबसे अधिक होता है। सामान्य 28 दिन के मासिक चक्र में ओव्यूलेशन पीरियड शुरू होने के 12–16 दिन बाद होती है। इसलिए, गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक पीरियड के 10–16वें दिन के आसपास संबंध बनाने पर होती है।

ध्यान दें कि यह हर महिला के चक्र के अनुसार बदल सकता है, इसलिए सही समय जानने के लिए चक्र को ट्रैक करना या ओव्यूलेशन टेस्ट इस्तेमाल करना मददगार होता है।

गर्भ ठहरने के कितने दिन बाद पता चलता है

गर्भ ठहरने का पता आमतौर पर संपर्क के 10 से 15 दिन बाद लगाया जा सकता है। इस समय तक अंडाणु गर्भाशय में अटक कर गर्भाशय की परत में सुरक्षित रूप से बैठ जाता है और होर्मोन HCG का स्तर बढ़ने लगता है, जिसे ब्लड या मूत्र टेस्ट से आसानी से पता लगाया जा सकता है। कुछ महिलाओं को हल्का सांकेतिक लक्षण जैसे थकान या सीने में दर्द भी इसी समय महसूस हो सकता है।

प्रेगनेंसी से बचने के अन्य सुरक्षित उपाय

यदि आप गर्भधारण से बचना चाहती हैं, तो केवल “सेफ पीरियड मेथड” पर निर्भर न रहें। इन उपायों का उपयोग अधिक सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है:

• कंडोम (Condom) – सबसे आसान और लगभग 98% तक प्रभावी।  

• बर्थ कंट्रोल पिल्स (Birth Control Pills) – केवल डॉक्टर की सलाह से लें।  

• कॉपर टी (Copper T / IUD) – एक बार लगाने के बाद 3 से 10 साल तक सुरक्षित।  

• इमरजेंसी कॉन्ट्रासेप्टिव पिल (ECP) – असुरक्षित संबंध के 72 घंटे के भीतर प्रभावी।

पीरियड आने के बाद भी क्या कोई प्रेग्नेंट हो सकते है?

हाँ, पीरियड खत्म होने के बाद भी गर्भ ठहरने की संभावना पूरी तरह खत्म नहीं होती। इसका कारण है कि स्पर्म महिला के शरीर में 3–5 दिन तक जीवित रह सकता है। अगर ओव्यूलेशन जल्दी हो जाए, तो पीरियड के कुछ दिन बाद सेक्स करने पर प्रेग्नेंसी हो सकती है।

छोटा या अनियमित चक्र होने पर जोखिम ज्यादा रहता है, इसलिए केवल पीरियड के दिन गिनकर सुरक्षित मानना भरोसेमंद नहीं है। प्रेग्नेंसी से बचने के लिए कंडोम या अन्य गर्भनिरोधक उपाय अपनाना सबसे सुरक्षित तरीका है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

1. क्या पीरियड के सात दिन बाद महिला प्रेग्नेंट हो सकती है?

हाँ, पीरियड के सात दिन बाद भी गर्भधारण संभव है, खासकर यदि ओव्यूलेशन जल्दी हो जाए।

2. प्रेग्नेंट होने का सबसे ज्यादा चांस कब होता है?

ओव्यूलेशन के दिन और उससे पहले के पांच दिन सबसे उपयुक्त होते हैं।

3. पीरियड के कितने दिन पहले प्रेग्नेंट हो सकते हैं?

ओव्यूलेशन से लगभग पांच दिन पहले तक गर्भधारण संभव है।

4. गर्भ ठहरने के कितने दिन बाद पता चलता है?

अधिकतर 10–15 दिन बाद गर्भ की पुष्टि हो सकती है।

5. गर्भ ठहरने के कितने दिन बाद उल्टी होती है?

सामान्यतः 4–6 सप्ताह के बाद सुबह की मतली या उल्टी शुरू हो सकती है।

6. पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाने से लड़का पैदा होता है?

लड़का या लड़की होने की संभावना अंडाणु तक पहुँचने वाले शुक्राणु की समय पर निर्भर करती है, शत प्रतिशत निश्चित नहीं।

7. पीरियड के कितने दिन बाद ओव्यूलेशन होता है?

सामान्यतः मासिक चक्र के 12–16 दिन बाद ओव्यूलेशन होता है, लेकिन हर महिला के चक्र के अनुसार यह अलग हो सकता है।

निष्कर्ष

अगर आप सोच रही हैं कि पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाने से गर्भ नहीं ठहरता? तो पीरियड खत्म होने के तुरंत बाद (पहले 5–6 दिन) और ओव्यूलेशन के बाद (17वें दिन से अगले पीरियड तक) गर्भ ठहरने की संभावना बहुत कम रहती है। लेकिन यह तरीका 100% सुरक्षित नहीं है, क्योंकि ओव्यूलेशन हर महिला में अलग-अलग हो सकता है। इसलिए अगर आप प्रेगनेंसी से बचना चाहती हैं, तो कंडोम, पिल्स या IUD जैसे गर्भनिरोधक का इस्तेमाल हमेशा सबसे सुरक्षित और बेहतर विकल्प है।